Devenir soi, ou renoncer à celui que l’on croyait être ?

À quel moment devient-on vraiment soi-même ?

Quand nous comprenons notre passé ? Quand nous nous libérons de certaines attentes ? Ou lorsque la vie nous oblige à renoncer à celui que nous pensions devenir ?

Nous avançons souvent avec une image de ce que nous devrions être : un enfant reconnu, un adulte accompli, un parent à la hauteur. Mais à la hauteur de qui, et de quoi ?

En analyse transactionnelle, le scénario de vie éclaire la manière dont certaines décisions précoces peuvent orienter nos choix et nos relations. Rachel Cook nous invite pourtant à ne pas ramener toutes les souffrances adultes à l’enfance. Il est des épreuves qui naissent de l’existence elle-même : aimer et perdre, choisir et renoncer, vieillir, affronter l’incertitude.

Tout ne demande pas à être réparé. Certaines réalités demandent d’abord à être reconnues.

La question de l’autonomie prend alors une autre profondeur. Il ne s’agit ni de devenir indépendant de tous, ni de supprimer la souffrance, mais de gagner en conscience, en spontanéité et en capacité d’intimité ; de pouvoir choisir une réponse là où un choix reste possible, et d’accueillir ce qui nous échappe.

Et ce mouvement ne se fait pas seul. Dans la rencontre thérapeutique, la présence de l’autre, sa différence et son écoute peuvent rendre pensable ce qui semblait jusque-là impensable. Sans fournir une réponse toute faite, la relation ouvre parfois un espace où notre histoire cesse d’être notre seul horizon.

Et si devenir soi ne consistait pas à accomplir l’histoire que nous nous étions racontée, mais à retrouver la liberté de ne plus devoir la suivre ?

Renoncer à une image de soi n’est pas nécessairement se perdre. C’est parfois laisser une place à ce qui, en nous, peut encore vivre, aimer et se transformer. Nous ne devenons jamais définitivement : notre identité se poursuit dans le temps et dans la relation.

Alors, lorsque nous renonçons à celui que nous pensions devoir être, qu’est-ce qui, en nous, demeure ?

Références — Rachel Cook (2024), « Le développement du soi adulte : une approche existentielle, relationnelle et développementale de notre quête humaine de sens », Actualités en analyse transactionnelle, n° 185, p. 3–33 ; Jean-Luc Boyer (2024), éditorial du même numéro, p. 1–2.